¿Las inyecciones de pérdida de peso "hacen" perder peso? | Kansas City láser lipo®
¿Las inyecciones de pérdida de peso "hacen" perder peso? | Kansas City láser lipo®
Crédito de la foto: Shutterstock
¿Las inyecciones de pérdida de peso "hacen" perder peso?
El encanto de medicamentos para bajar de peso inyectables como Ozempic, Wogovy y Mounjaro ha cautivado a millones de estadounidenses que buscan una solución a sus luchas de peso. Prometiendo una pérdida de peso significativa con un esfuerzo mínimo, estos medicamentos se han utilizado ampliamente. ¿Pero las inyecciones de pérdida de peso realmente "hacen" perder peso? La respuesta es más matizada de lo que la exageración que los rodea podría sugerir. Si bien estos medicamentos pueden ayudar, la investigación muestra que la forma en que se usan es igual de importante, si no más, los medicamentos mismos.
The Magic Shot Myth
Muchos estadounidenses tratan las inyecciones de pérdida de peso como si fueran balas mágicas que resolverán sus problemas de peso durante la noche. Sin embargo, las estadísticas cuentan una historia diferente: el 80% de las personas que dejan de tomar medicamentos para bajar de peso inyectables recuperan todo el peso que perdieron, y a menudo más, dentro de un año. Un número significativo de personas en estos medicamentos informan poca o ninguna pérdida de peso, mientras que otras pierden un peso sustancial pero sufren una pérdida alarmante de masa muscular magra en lugar de grasa corporal. Perder la masa muscular magra es uno de los peores resultados posibles porque ** El músculo es su metabolismo. ** El músculo es lo que ayuda a su cuerpo a quemar calorías de manera eficiente, incluso en reposo. Perder músculo no solo ralentiza su metabolismo, sino que también hace que mantener la pérdida de peso o prevenir el aumento de peso futuro sea increíblemente difícil.
Por qué las inyecciones de pérdida de peso por sí solas no funcionan
las dos razones principales por las cuales muchas personas no logran una pérdida de peso sostenible con medicamentos inyectables son:
1. No combinar medicamentos con la dieta y ejercer
las aprobaciones de la FDA para medicamentos como Ozempic afirman claramente que deben combinarse con una dieta adecuada y un ejercicio regular. Sin embargo, muchos usuarios pasan por alto este detalle crítico. Si bien estos medicamentos pueden suprimir el apetito, si todavía está consumiendo alimentos altamente procesados, incluso en cantidades más pequeñas, o liderando un estilo de vida sedentario, se está preparando para el fracaso. Sin cambios en la dieta y una mayor actividad física, las inyecciones de pérdida de peso pueden conducir a una pérdida peligrosa de masa muscular magra. Con el tiempo, esto no solo ralentiza su metabolismo, sino que también deja su cuerpo menos capaz de quemar calorías de manera eficiente.
2. El metabolismo cae después de que la pérdida del músculo magro que
pierde el músculo magro es perjudicial para cualquiera que intente perder peso. Lean Muscle es responsable de la mayoría de sus capacidades de quema de calorías. Cuando la masa muscular disminuye, su metabolismo se ralentiza. Después de detener el medicamento, la tasa metabólica reducida hace que su cuerpo almacene las calorías como grasas, lo que lleva a una recuperación de peso rápido.
La mentalidad rápida de fijación
de la raíz del problema a menudo radica en el deseo de una solución rápida. Las personas quieren resultados máximos con un esfuerzo mínimo, una mentalidad que desafortunadamente es demasiado común. Si bien aprovechar las herramientas como los medicamentos inyectables pueden ser útiles, no son un reemplazo del arduo trabajo necesario para lograr resultados sostenibles. Esta mentalidad explica por qué tantas personas se encuentran en un ciclo frustrante: iniciar medicamentos, perder peso (a menudo incluyendo masa muscular), detener la medicación, recuperar peso, a menudo más de lo que se perdió originalmente. Este ciclo no solo perjudica su salud física, sino que también afecta su bienestar mental y emocional.
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La solución: combinar medicamentos con cambios en el estilo de vida
para lograr la pérdida de peso a largo plazo, es crucial cambiar su enfoque de buscar una solución rápida para adoptar hábitos de estilo de vida sostenibles. Esto es lo que recomendamos en Kansas City, láser, Lipo®:
1. Priorice
el enfoque nutricional en el consumo de alimentos enteros densos en nutrientes que alimentan su cuerpo. Evite los alimentos altamente procesados y los bocadillos azucarados. En cambio, opte por proteínas magras, verduras, grasas saludables y granos integrales. Esto respalda la retención muscular y proporciona a su cuerpo los nutrientes que necesita para prosperar.
2. Incorporar
el ejercicio regularmente no es negociable. El entrenamiento de fuerza, en particular, es esencial para mantener la masa muscular magra y aumentar su metabolismo. Incluso la actividad moderada, como caminar o ciclismo enérgico, puede marcar una diferencia significativa cuando se realiza de manera consistente.
3. Utilice la tecnología y el entrenamiento
en Kansas City, tipo lIPO®, láser, combinamos tecnologías de terapia láser de bajo nivel registradas por la FDA y registradas por la FDA, como Medwave ™, Ultraslim® y Slim Sculpt® Bed con protocolos nutricionales personalizados para crear un enfoque integral. Nuestro entrenamiento de salud individual garantiza que los clientes tengan la orientación y el apoyo que necesitan para mantenerse en el camino.
4. Concéntrese en la pérdida de grasa, no solo la
pérdida de peso de peso debe provenir principalmente de grasa, no de músculo. Nuestro enfoque está diseñado para ayudarlo a quemar grasa mientras preserva la masa muscular, asegurando que su metabolismo sea robusto.
Lo que esto significa para usted,
el resultado final es que las inyecciones de pérdida de peso no "lo hacen perder peso, al menos no de manera sostenible o saludable si se usa solo. Si bien estos medicamentos pueden ser una herramienta efectiva, no son una solución independiente. La única forma de lograr resultados duraderos es combinarlos con un estilo de vida saludable que incluye nutrición equilibrada, ejercicio regular y un enfoque en mantener la masa muscular magra.
En Kansas City, láser, Lipo®, nos especializamos en ayudar a nuestros clientes a evitar las trampas de "soluciones rápidas" y soluciones de moda. Con más de 300 revisiones de Google de 5 estrellas y un historial de ayudar a más de 10,000 clientes a alcanzar sus objetivos de salud, adoptamos un enfoque personalizado e integral para la pérdida de peso. Ya sea que esté utilizando medicamentos inyectables, explorando la terapia con láser de bajo nivel o que comience su viaje de pérdida de peso, estamos aquí para guiarlo en cada paso del camino.
Pensamientos finales
Si está considerando medicamentos inyectables para bajar de peso o está luchando por ver los resultados, recuerde esto: ningún medicamento, programa o tecnología funcionará sin su esfuerzo. La pérdida de peso sostenible requiere sacrificios diarios, dedicación y un compromiso a largo plazo con su salud. En Kansas City, láser, Lipo®, estamos aquí para ayudarlo en cada paso del camino. Juntos, podemos crear un plan que funcione para usted, uno que lo ayude a quemar grasa, desarrollar músculo y lograr sus objetivos a largo plazo. ¡Hagamos que su viaje de salud y bienestar sea un éxito!
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